Foto para currículo profissional, a partir de uma só selfie

Não, nenhuma regra impõe a foto no currículo. Em Portugal é, no entanto, habitual, sobretudo no setor privado e nas funções em contacto com o público: atendimento ao cliente, comércio e retalho, serviços, vendas. A página oficial do Europass, nos conselhos para um bom CV, recomenda também acrescentar uma fotografia adequada.

Do lado da lei, o Código do Trabalho garante a quem se candidata igualdade no acesso ao emprego, sem ser beneficiado ou prejudicado em razão, por exemplo, da idade, do sexo ou da origem étnica (artigos 24.º e 25.º). Algumas empresas pedem por isso um CV sem foto: se o anúncio o disser, não a ponhas.

• Põe a foto se te candidatas em Portugal, para uma função em contacto com clientes ou público, ou se o formulário de candidatura a pede.
• Pondera tirá-la se te candidatas a uma grande empresa que faz a triagem com um software, ou se o anúncio pede um CV anónimo.
• Não a ponhas num CV para o Reino Unido ou os Estados Unidos, onde não se usa.

Precisas de uma só selfie, não de dez. Antes do envio, confirmas que a foto mostra claramente o teu rosto, de frente, e autorizas o Kandiq a enviá-la ao seu fornecedor de IA. Depois:

1. O controlo: o teu browser verifica se o ficheiro é legível e, quando consegue, se há um rosto.
2. O estilo: a IA aplica aos teus traços o fundo, a roupa e a luz do estilo escolhido.
3. O resultado: um retrato quadrado, pronto a transferir ou a inserir no teu currículo.

Conta com cerca de um minuto, ficando na página. Cada geração dá um retrato, e o Kandiq Pro inclui 3 por mês de subscrição. Se não sair nenhum retrato utilizável, ou se a geração for interrompida, nada é descontado do teu limite.

Escolhe o estilo conforme o uso e a área. A ferramenta propõe quatro:

• Estúdio neutro: fundo liso cinzento-claro, luz suave de frente. A escolha mais segura em qualquer setor, do comércio à administração pública.
• Escritório: fundo de escritório propositadamente desfocado, acolhedor sem ser descontraído. Adequado a vendas, apoio ao cliente e recursos humanos.
• Formal: fundo escuro, fato. Recomendado para consultoria, finanças e direito.
• Exterior: luz natural, fundo urbano desfocado. Adequado às profissões criativas.

Sobre as fotos para currículo, os guias de emprego e os sites de currículos dizem quase todos o mesmo. Uma foto gerada com IA segue as mesmas regras: só muda que o fundo e a roupa vêm do estilo que escolhes.

• Enquadramento: rosto, pescoço e ombros, com o rosto ao centro. Olhar para a câmara, de frente ou ligeiramente de lado.
• Fundo: neutro e liso, branco, cinzento-claro ou bege, sem objetos atrás de ti.
• Expressão: natural, com um sorriso discreto. Nem demasiado séria nem forçada.
• Roupa: sóbria e adequada à função, uma camisa ou um casaco. Sem óculos de sol nem chapéus.
• Qualidade: nítida e recente. Sem filtros, sem preto e branco, sem imagens pixelizadas.

A evitar: selfies usadas tal como estão, fotos recortadas de uma festa, de umas férias ou de um grupo, fotos com acessórios a mais. Uma má foto no currículo prejudica mais do que nenhuma foto.

O resultado depende sobretudo da foto que carregas. Não tem de ser perfeita, chegam algumas regras:

1. Põe-te em frente a uma janela, sem contraluz: a luz do dia é o que mais melhora o resultado.
2. Segura o telemóvel à altura dos olhos: as selfies tiradas de baixo deformam o rosto.
3. Rosto livre: sem óculos de sol, chapéu ou cabelo sobre os olhos.
4. Sem filtros nem retoques numa aplicação: a IA tem de ver os teus verdadeiros traços.
5. Sozinho ou sozinha na foto, de frente e focado. As fotos de grupo não funcionam.
6. Em JPEG, PNG ou WebP: alguns browsers não leem o formato HEIC do iPhone.

No topo da primeira página, ao lado do nome e dos contactos. É lá que os recrutadores a procuram, e é lá que a põem os modelos de currículo com foto.

No Kandiq, o retrato é quadrado e vai para o cabeçalho do CV, ao lado do teu nome. Se um formulário pedir uma verdadeira foto tipo passe, para um documento ou um concurso, precisas de uma foto feita segundo as regras desse documento: não é o caso de uma foto do CV.

O fotógrafo continua a ser a melhor escolha quando a imagem conta muito (funções de representação, moda, espetáculo) ou se queres conselhos sobre roupa e pose. Para uma candidatura e um perfil de LinkedIn, uma foto com IA bem feita dá um resultado limpo, e geras uma nova quando mudas de área.

O que denuncia uma foto gerada quase nunca é a técnica, é o exagero: uma pele sem poros, olhos demasiado grandes, um rosto mais novo, cabelo e orelhas esbatidos, uma luz que não existe. Uma foto demasiado retocada muda os traços e tira credibilidade a quem se candidata.

• Na entrevista veem-te: uma foto que não se parece contigo pesa mais do que qualquer conta do fotógrafo.
• O recrutador olha também para os teus perfis online: a foto do CV não deve ser diferente da que encontra no LinkedIn.
• A IA não conhece o código de vestuário da empresa: o estilo escolhes tu.
• Não é uma foto tipo passe: não a uses onde é pedida uma foto de identificação.

Por isso a IA do Kandiq tem uma instrução precisa: não mudar os traços, o tom de pele, a idade visível nem a textura natural da pele, não alisar, não rejuvenescer. Se mesmo assim o resultado não se parecer contigo, não o uses: tenta de novo com uma foto de frente e bem iluminada.

Quem recebe o teu currículo olha muitas vezes para o teu perfil logo a seguir. Usa a mesma foto profissional no LinkedIn e no CV, com um enquadramento apertado que continue reconhecível em miniatura nos resultados de pesquisa. O formato quadrado serve sem recortes.

O teu rosto é um dado pessoal. Antes de usares qualquer gerador, lê a política de privacidade e as condições: durante quanto tempo as fotos são guardadas, se servem para treinar um modelo, a quem pertencem as imagens. No Kandiq:

• A tua selfie só segue para o nosso fornecedor de IA depois do teu consentimento expresso, serve para gerar o retrato e depois não fica guardada em lado nenhum.
• Os retratos gerados ficam guardados no teu browser até os eliminares. Noutro dispositivo não os vês.
• Um retrato inserido num CV fica guardado com esse CV na tua conta.

As fotos profissionais fazem parte do Kandiq Pro: 3 por mês de subscrição, uma por geração. As que não usares não passam para o mês seguinte, e eliminar um álbum não devolve fotos. Em Portugal, o Kandiq Pro custa 2,99 € na primeira semana, depois 19,90 € por mês, ou 29,97 € a cada 3 meses (9,99 € por mês). A semana renova-se automaticamente em subscrição mensal ao fim de 7 dias se não cancelares; cancelas com um clique em «Conta». Todos os preços estão na página de preços.