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Lettre de motivation pour un stage : exemple et conseils

Une lettre de motivation stage doit dire en quelques lignes quel stage vous cherchez, à quelles dates, et ce que vous apporterez à l'équipe. Voici un exemple de lettre de motivation pour un stage d'études supérieures, puis la façon d'écrire la vôtre, avec ou sans expérience.

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En bref

  • Dès l'objet : l'intitulé du stage, les dates et votre formation.
  • Trois paragraphes : l'entreprise, ce que vous savez déjà faire, la suite (convention, entretien).
  • Sans expérience, vos projets de cours, vos jobs et vos engagements servent de preuves.
  • Une page au plus, adressée à une personne nommée, avec votre CV en PDF.
Sur cette page
  1. Exemple de lettre de motivation pour un stage
  2. À quoi sert une lettre de motivation stage
  3. Convention, durée, gratification : ce qu'il faut savoir avant d'écrire
  4. Comment rédiger une lettre de motivation pour un stage : la structure
  5. Des phrases d'accroche pour commencer
  6. Lettre de motivation stage : ce qui change selon votre niveau
  7. Lettre de motivation pour un stage sans expérience
  8. La candidature spontanée pour un stage
  9. Envoyer sa lettre de motivation stage par e-mail
  10. Longueur, présentation et formule de politesse
  11. Les erreurs à éviter dans une lettre de motivation pour un stage
  12. Questions

Exemple de lettre de motivation pour un stage

Exemple de lettre

Exemple

Inès Garnier

Étudiante en 2e année de BUT GEA, IUT de Tours

ines.garnier@exemple.fr

06 52 41 30 87

Maison Delorme

À l'attention de Mme Perrin, responsable administrative et financière

Tours, le 18 novembre 2026

Objet : candidature au stage d'assistante contrôle de gestion, du 12 avril au 18 juin 2027

Madame,

Votre offre de stage d'assistante contrôle de gestion, publiée sur le site de l'IUT, a particulièrement retenu mon attention. Maison Delorme a ouvert cette année un deuxième atelier de fabrication : suivre les coûts de deux sites, c'est le travail que je souhaite découvrir. Étudiante en 2e année de BUT Gestion des entreprises et des administrations, parcours contrôle de gestion, je dois effectuer un stage du 12 avril au 18 juin 2027.

En cours, j'ai construit le budget prévisionnel d'une entreprise fictive et calculé ses coûts de revient sur Excel. Lors de mon stage de 1re année, au service comptable d'une coopérative agricole, j'ai rapproché 300 factures fournisseurs des bons de livraison et repéré une erreur de facturation de 2 400 euros. Je maîtrise les tableaux croisés dynamiques et je me forme à Power BI.

Ce stage serait pour moi l'opportunité de participer à la clôture mensuelle et au suivi des écarts entre le budget et le réalisé, au sein de votre équipe. Mon IUT vous transmettra la convention de stage dès votre accord. Je me tiens à votre disposition pour un entretien, à la date qui vous conviendra.

Je vous prie d'agréer, Madame, l'expression de mes salutations distinguées.

Inès Garnier

Cette lettre de motivation stage répond à une offre. Le premier paragraphe cite un fait sur l'entreprise, le deuxième prouve deux compétences par des chiffres, le troisième parle de la suite : la convention de stage, puis l'entretien.

Pour l'adapter, remplacez le nom de l'entreprise, le fait cité, les missions et le résultat. Gardez l'ordre : un recruteur lit d'abord pourquoi vous lui écrivez, ensuite ce que vous savez faire.

À quoi sert une lettre de motivation stage

Le CV montre votre parcours ; la lettre de motivation stage explique votre choix. Pour un stage, le recruteur ne s'attend pas à une longue expérience professionnelle. Il veut savoir si vous avez compris le poste et le métier, si votre profil correspond au domaine et si vous serez à l'aise dans l'équipe.

Comme dans une recherche d'emploi, toutes les offres ne demandent pas de lettre de motivation. Quand elle est demandée, c'est souvent elle qui départage deux profils proches. C'est aussi la première trace de votre façon d'écrire. Une lettre claire, sans faute et adressée à la bonne personne dit déjà beaucoup du stagiaire que vous serez. À l'inverse, une lettre générique se repère en une ligne.

Convention, durée, gratification : ce qu'il faut savoir avant d'écrire

Ces règles s'appliquent au stage d'un étudiant en entreprise, en association ou dans le secteur public. Elles ne se recopient pas dans la lettre, mais elles vous évitent de promettre ce qui n'est pas possible, comme un stage de huit mois chez le même employeur.

  • La convention de stage est obligatoire. Elle est signée par vous, l'organisme d'accueil, votre établissement, l'enseignant référent et le tuteur. Elle fixe les dates, les activités confiées et la gratification.
  • Six mois au plus par organisme d'accueil et par année d'enseignement, soit 924 heures de présence effective.
  • La gratification devient obligatoire au-delà de deux mois consécutifs, ou à partir de la 309e heure de stage dans la même année. Son minimum est de 4,50 euros par heure de présence en 2026 (15 % du plafond horaire de la Sécurité sociale) ; une convention de branche peut prévoir plus.
  • Un stage ne remplace pas un salarié, ni un poste permanent ou un emploi saisonnier : ce n'est ni un CDD ni un job.

Pour un stage à temps plein du 1er janvier au 31 mars 2026, Service-public calcule 441 heures, soit 1 984,50 euros de gratification. Et si l'entreprise vous embauche dans les trois mois qui suivent, la durée du stage est déduite de la période d'essai : un argument de plus pour viser une entreprise où vous aimeriez rester. Sources : Service-public, stage d'un étudiant et gratification minimale.

Comment rédiger une lettre de motivation pour un stage : la structure

En haut à gauche : vos nom, formation, adresse e-mail et téléphone. À droite : l'entreprise, le destinataire, la ville et la date. Puis l'objet, avec l'intitulé du stage et ses dates. Le corps de la lettre de motivation stage tient en trois paragraphes.

  1. L'entreprise : l'offre à laquelle vous répondez, ou ce qui vous attire chez elle (un produit, un projet, son secteur), et le stage visé.
  2. Vous : votre formation, deux compétences acquises en cours ou ailleurs, utiles au poste, et la preuve de chacune (un projet, un stage précédent, un job).
  3. La suite : vos dates, la convention fournie par l'école, votre disponibilité pour un entretien, puis la formule de politesse.

Des phrases d'accroche pour commencer

Oubliez « Je me permets de vous adresser ma candidature pour un stage » : le recruteur le sait déjà. La première phrase doit parler de l'entreprise ou du poste.

En réponse à une offre

Votre offre de stage de chargé de communication interne m'intéresse d'autant plus que votre groupe vient de rassembler ses trois sites parisiens : faire vivre une équipe qui change de lieu, c'est le sujet de mon mémoire.

Une demande spontanée

Votre cabinet d'architectes conçoit des écoles en bois depuis dix ans, et c'est ce type de projet que je veux découvrir pendant mon stage de 3e année de licence.

Un dernier stage avant l'emploi

Je termine un master de marketing et je cherche un stage de six mois dans une marque qui vend en ligne, avec l'objectif d'y signer ensuite un CDI.

Lettre de motivation stage : ce qui change selon votre niveau

La structure de la lettre de motivation stage reste la même du BTS au master. Ce qui change, c'est ce que le recruteur attend de vous et la preuve à apporter au deuxième paragraphe.

FormationCe que le recruteur chercheLa preuve à donner
BTS, BUTDes bases techniques et de l'envie d'apprendreUn projet tutoré, un premier stage, un job
LicenceUne orientation qui se préciseUn mémoire, un projet de groupe, un engagement associatif
École de commerce ou d'ingénieursUne autonomie rapide sur un sujetUn projet technique, un logiciel maîtrisé, un séjour à l'étranger
Master, dernier stageUn futur collaborateurDes résultats chiffrés, une mission que vous pourriez porter
BTS : deuxième paragraphe

En BTS Management commercial opérationnel, je travaille le samedi dans une jardinerie : réception des livraisons, mise en rayon, conseil aux clients. J'y ai appris à tenir un rayon en pleine saison.

Master : deuxième paragraphe

En master de ressources humaines, j'ai mené pour mon mémoire vingt entretiens avec des managers de PME sur l'intégration des nouveaux salariés. Je pourrais reprendre cette méthode pour votre projet de parcours d'accueil.

Pour le stage d'observation de 3e, l'attente est tout autre : voir notre lettre de motivation pour un stage de 3e. Les stages de 3e et de seconde sont encadrés par l'Éducation nationale ; cette page parle du stage d'études supérieures. Si vous visez une lettre de motivation pour un master, c'est un autre exercice : la lettre s'adresse au jury de la formation.

Lettre de motivation pour un stage sans expérience

Un premier stage arrive souvent sans expérience en entreprise. Ce n'est pas un défaut : c'est la raison d'être du stage. Il faut seulement prouver vos compétences autrement.

Un projet de cours mené en groupe, avec son résultat, prouve l'organisation et le travail en équipe. Un job d'été en restauration ou en magasin prouve la ponctualité et le contact client. Un engagement (association, club de sport, bureau des étudiants) prouve le sens des responsabilités. Un logiciel appris seul prouve la curiosité.

Une preuve plutôt qu'un adjectif

Au lieu de « Je suis organisé et dynamique » : « Trésorier de l'association de mon IUT, je tiens le budget de 8 000 euros et j'ai organisé le gala de fin d'année, 250 participants. »

Notre guide des qualités et défauts vous aide à choisir les qualités à mettre en avant, et à les défendre ensuite en entretien.

La candidature spontanée pour un stage

Pour trouver un stage, ne vous limitez pas aux offres publiées. Commencez votre recherche par le service des stages de votre école, le réseau des anciens étudiants et vos enseignants, qui connaissent les entreprises du domaine. Beaucoup de stages ne sont jamais publiés. Une candidature pour un stage envoyée sans offre doit dire elle-même ce que vous proposez : le service visé, les dates, deux ou trois missions que vous pourriez prendre en charge.

Renseignez-vous sur l'entreprise (son site, ses actualités, ses offres d'emploi récentes) et écrivez au responsable du service plutôt qu'à l'adresse générale. Sans réponse, relancez une semaine plus tard. Notre exemple de lettre de candidature spontanée détaille la méthode et la relance.

Envoyer sa lettre de motivation stage par e-mail

Mettez votre lettre de motivation et votre CV en pièces jointes, en PDF, et écrivez trois ou quatre lignes dans le corps de l'e-mail. Utilisez une adresse à votre nom.

Objet de l'e-mail

Stage assistante contrôle de gestion, BUT GEA, du 12 avril au 18 juin 2027

Corps de l'e-mail

Madame Perrin,

Étudiante en 2e année de BUT GEA, je vous adresse ma candidature pour le stage d'assistante contrôle de gestion. J'ai déjà rapproché 300 factures fournisseurs lors de mon premier stage, et je souhaite découvrir le suivi des coûts d'un site industriel.

Vous trouverez ma lettre de motivation et mon CV en pièces jointes.

Bien cordialement,

Inès Garnier, 06 52 41 30 87

Longueur, présentation et formule de politesse

Une lettre de motivation stage tient sur une page au plus, souvent les trois quarts. Une police sobre, la même que sur votre CV, et des paragraphes aérés : voir notre guide de la présentation d'une lettre de motivation, et celui pour faire une lettre simple et courte.

Pour finir, une formule de politesse classique : « Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées. » Si vous connaissez le nom du destinataire, écrivez « Madame » ou « Monsieur » seul. D'autres exemples dans notre guide de la formule de politesse.

Les erreurs à éviter dans une lettre de motivation pour un stage

  • Envoyer la même lettre à vingt entreprises en changeant seulement le nom de l'entreprise.
  • Oublier les dates du stage ou votre formation.
  • Parler de ce que le stage vous apporte sans dire ce que vous apportez.
  • Écrire « Je dois faire un stage obligatoire » comme seule raison.
  • Laisser une faute dans le nom du destinataire.

Avant l'envoi, faites relire la lettre par une autre personne. Après, préparez l'entretien avec notre liste des questions d'entretien d'embauche. Et si vous cherchez plutôt un contrat d'apprentissage ou de professionnalisation, voyez notre lettre de motivation pour une alternance : l'alternant est salarié, le stagiaire non.

Questions fréquentes.

Par l'entreprise ou par le poste : l'offre à laquelle vous répondez, un projet de l'entreprise, ce qui vous attire dans son secteur. Votre formation et vos dates viennent juste après.

Sources

  1. Stage d'un étudiant en milieu professionnel (fiche vérifiée le 1er janvier 2026), Service-public.fr
  2. Gratification minimale d'un stagiaire étudiant ou élève dans une entreprise (fiche vérifiée le 1er janvier 2026), Service-public.fr
  3. Stage d'un étudiant en milieu professionnel, Code du travail numérique, ministère du Travail

L'auteur

Diego Benitez

Créateur de Kandiq, consultant SEO et IA

Diego Benitez est consultant SEO et IA indépendant. Il accompagne des marques dans leur visibilité sur Google et dans les moteurs de réponse par IA, et a créé Kandiq pour appliquer la même rigueur au CV : ce qu'un logiciel de tri sait lire, ce qu'un recruteur retient en quelques secondes. Ses guides partent des questions que les candidats posent réellement à Google, s'appuient sur des sources publiques (Onisep, France Travail, Apec, Code du travail) et sont mis à jour quand les règles changent. Les exemples sont fictifs, les chiffres sont sourcés.

Votre lettre, adaptée à l'offre.