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CV sans expérience : exemple et conseils pour un premier emploi

Un CV sans expérience n'est pas un CV vide : stages, bénévolat, projets, service civique ou petits boulots montrent ce que vous savez faire. Voici un exemple complet, puis la méthode pour écrire le vôtre sans rien inventer.

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En bref

  • Titrez le CV avec le poste visé. N'écrivez jamais « sans expérience » ni « premier emploi » dans le titre.
  • Placez la formation en premier et renommez la rubrique « Expériences » pour y mettre stages, bénévolat, projets et petits boulots.
  • Décrivez chaque activité comme un emploi : un verbe d'action, une tâche, un chiffre.
  • Reprenez les compétences de l'offre que vous avez vraiment, chacune prouvée par un fait.
Sur cette page
  1. Exemple de CV sans expérience
  2. Un CV sans expérience, pour qui ?
  3. Les rubriques d'un CV sans expérience
  4. Le titre : le poste visé, jamais « sans expérience »
  5. L'accroche d'un CV sans expérience
  6. Par quoi remplacer l'expérience professionnelle sur un CV sans expérience
  7. Décrire une expérience non professionnelle comme un emploi
  8. Le service civique sur un CV sans expérience
  9. Les compétences : celles de l'offre, prouvées
  10. CV sans expérience ni diplôme
  11. Quel modèle pour un CV sans expérience ?
  12. Écrire un CV sans expérience avec l'IA, sans rien inventer
  13. Les erreurs à éviter
  14. La lettre de motivation, votre meilleur appui
  15. Questions

Exemple de CV sans expérience

Exemple de CV

Exemple

Sarah Benali

Agente d'accueil

sarah.benali@example.com · 06 12 34 56 78 · 80000 Amiens

Profil

Titulaire d'un bac STMG, huit mois de service civique à l'accueil d'une médiathèque. J'oriente le public, je tiens un planning de rendez-vous et j'aide à utiliser les démarches en ligne. Disponible immédiatement, du lundi au samedi.

Expériences professionnelles

Volontaire en service civique, accueil et médiation numérique

octobre 2025 - mai 2026

Médiathèque municipale · Amiens · Service civique

  • Accueil et orientation d'environ 60 visiteurs par jour, au comptoir et au téléphone.
  • Ateliers d'aide aux démarches en ligne pour 120 personnes, sur rendez-vous.
  • Tenue du planning des ateliers et des rappels par téléphone.

Stagiaire au service accueil

janvier 2025 - février 2025

Mairie · Abbeville · Stage

  • Accueil physique et téléphonique, prise de messages pour 4 services.
  • Mise à jour d'un tableau de suivi des demandes d'état civil.

Bénévole à l'accueil des festivaliers

juin 2024

Festival de musique associatif · Amiens · Bénévolat

  • Contrôle des billets et orientation de plus de 2 000 spectateurs sur trois soirs.

Formation

Baccalauréat technologique STMG, mention assez bien

septembre 2022 - juin 2025

Lycée · Abbeville

Compétences

  • Accueil physique et téléphonique
  • Tenue d'un planning de rendez-vous
  • Traitement de texte, tableur, messagerie
  • Aide aux démarches administratives en ligne
  • Calme face à un public pressé

Langues

  • Français langue maternelle
  • Arabe B2 · courant
  • Anglais B1 · intermédiaire

Centres d'intérêt

Basket en club depuis 2018 · Bénévole dans un festival de musique chaque été depuis 2024

Ce CV sans expérience est celui d'une jeune bachelière qui vise un premier poste d'agente d'accueil. Elle n'a jamais eu de contrat de travail, et pourtant sa rubrique « Expériences » est pleine : un service civique, un stage, un bénévolat. Chaque ligne est datée et chiffrée, et toutes parlent d'accueil, le métier visé. Il utilise un vrai modèle Kandiq, le modèle « Encre » : une colonne, des titres soulignés d'un filet, le choix le plus sûr quand on ne sait pas qui lira le CV. Partez du même modèle de CV et remplacez les informations par les vôtres.

Un CV sans expérience, pour qui ?

On parle de CV sans expérience quand on n'a encore jamais occupé d'emploi dans le métier visé. C'est le cas :

  • d'un premier emploi après le bac, un CAP ou un BTS ;
  • d'un étudiant qui cherche un stage, une alternance ou un job : voyez notre CV étudiant ;
  • d'un lycéen : voyez notre CV lycéen ;
  • d'une personne qui revient à l'emploi après une longue pause, sans poste récent à présenter ;
  • d'une reconversion : on a une expérience, mais ailleurs. Notre CV de reconversion traite ce cas.

Dans tous ces cas, la logique est la même : montrer ce que vous savez faire avec ce que vous avez déjà vécu, et le relier au poste.

Les rubriques d'un CV sans expérience

  1. L'en-tête : nom, téléphone, e-mail sérieux, ville, et le permis si le poste le demande.
  2. Le titre : le poste visé.
  3. L'accroche : trois lignes sur votre formation, un atout prouvé et vos disponibilités.
  4. La formation, en premier : diplôme, spécialité, établissement, année, mention.
  5. Les expériences, au sens large : stages, service civique, bénévolat, projets, petits boulots.
  6. Les compétences, celles de l'offre que vous avez vraiment.
  7. Les langues et les centres d'intérêt, précis et datés.

Le titre : le poste visé, jamais « sans expérience »

Le titre dit ce que vous voulez faire, pas ce qui vous manque. Reprenez l'intitulé de l'offre, et ajoutez un atout si vous en avez un. Voyez notre guide du titre de CV.

À écrire

Agente d'accueil

Employé polyvalent de restauration, permis B

Assistant commercial, anglais courant

Préparatrice de commandes, disponible immédiatement

À éviter

Recherche premier emploi

Jeune diplômé sans expérience

Curriculum vitae

L'accroche d'un CV sans expérience

L'accroche relie ce que vous avez fait au poste visé. Elle remplace l'expérience par une preuve. Nos conseils pour la phrase d'accroche en donnent d'autres.

Après un diplôme

Titulaire d'un BTS comptabilité et gestion, deux stages en cabinet comptable : saisie, rapprochements bancaires, déclarations de TVA. Je cherche un premier poste d'assistant comptable à Lille.

Sans diplôme lié au poste

Habitué au travail physique et aux horaires matinaux grâce à trois ans de livraison de journaux. Ponctuel, permis B. Disponible immédiatement pour un poste en entrepôt.

Après une pause

Cinq ans au foyer, trésorière bénévole de l'association de parents d'élèves : budget de 8 000 €, organisation de deux événements par an. Je reprends un emploi d'assistante administrative à temps partiel.

Par quoi remplacer l'expérience professionnelle sur un CV sans expérience

Tout ce qui vous a fait agir, avec d'autres ou pour d'autres, peut figurer dans la rubrique « Expériences » :

  • Les stages, même de deux semaines, et l'alternance.
  • Le service civique, détaillé plus bas.
  • Le bénévolat : association, collecte, événement, aide aux devoirs.
  • Les petits boulots : baby-sitting, jardinage, livraison, job d'été, même sans contrat d'un employeur classique.
  • Les projets : projet de fin d'études, site créé pour un club, mini-entreprise, chaîne vidéo.
  • Les responsabilités : délégué, capitaine d'équipe, trésorier d'une association, entraîneur des plus jeunes.
  • Le BAFA et son stage pratique, si vous visez un métier au contact des enfants ou du public.

Gardez celles qui servent le poste, et laissez les autres. Pour un emploi d'accueil, le festival où vous accueilliez le public compte plus que le projet de robotique.

Décrire une expérience non professionnelle comme un emploi

Le recruteur lit un bénévolat comme un poste s'il est écrit comme un poste : un intitulé, une structure, des dates, puis deux ou trois lignes qui commencent par un verbe d'action et donnent un chiffre.

Avant, puis après

Avant : « Bénévolat dans une association. »

Après : « Bénévole à l'aide aux devoirs, association de quartier, 2024 à 2026 : suivi de 6 collégiens deux soirs par semaine, en français et en mathématiques. »

Verbes utiles : accueillir, organiser, encadrer, préparer, vendre, gérer, animer, réaliser. Pour la méthode complète, voyez notre guide de l'expérience professionnelle.

Le service civique sur un CV sans expérience

Le service civique est une vraie expérience, de plusieurs mois, encadrée par un tuteur. D'après Service-public.fr (fiche vérifiée le 17 juillet 2026), c'est une mission d'intérêt général de 6 mois à 1 an, dans un organisme public ou à but non lucratif agréé, ouverte de 16 à 30 ans, et indemnisée. On ne peut en faire qu'un.

  • Où le mettre : dans les expériences, à sa date, comme un emploi.
  • Comment l'intituler : « Volontaire en service civique » suivi de la mission (« accueil et médiation numérique »).
  • Quoi écrire : le public, le volume, les actions menées. C'est souvent la ligne la plus forte d'un premier CV.

Les compétences : celles de l'offre, prouvées

Sans expérience, la rubrique compétences pèse lourd. Lisez l'offre, relevez les compétences demandées, et gardez celles que vous avez vraiment. Un logiciel de recrutement (ATS) cherche souvent ces mots tels quels.

  • Savoir-faire : logiciels (tableur, traitement de texte, caisse), langues avec leur niveau, permis, techniques apprises en formation.
  • Savoir-être : ponctualité, travail en équipe, calme, sens du service. Chacun avec un fait : « Ponctualité : livraison de journaux à 6 h, trois ans sans retard ».

Nos guides des compétences et des qualités sur un CV donnent des listes par métier.

CV sans expérience ni diplôme

Sans diplôme, la rubrique formation devient courte : indiquez la dernière classe suivie ou la formation commencée, puis les formations courtes et certificats (BAFA, permis, formation aux premiers secours, CACES). Placez alors les expériences et les compétences en premier, avec une accroche qui insiste sur votre disponibilité et une qualité prouvée.

Beaucoup d'emplois ne demandent ni diplôme ni expérience : la logistique, la restauration, la vente, l'aide à la personne. L'intérim y recrute de nombreux débutants : voyez notre CV pour intérim.

Quel modèle pour un CV sans expérience ?

  • Une page, toujours.
  • Un modèle sobre, une colonne, une couleur d'accent au plus : la mise en page ne doit pas compenser le contenu.
  • Un CV chronologique avec la formation en haut. Le CV par compétences, sans dates, éveille la méfiance des recruteurs.
  • Le format PDF, texte sélectionnable, fichier nommé « CV-Prenom-Nom-poste.pdf ».
  • Zéro faute : faites relire le CV.

Écrire un CV sans expérience avec l'IA, sans rien inventer

Une IA générale invente volontiers des missions et des chiffres pour remplir un CV vide : un recruteur le voit dès l'entretien. Dans Kandiq, collez l'offre : l'IA propose une formulation pour chaque ligne à partir de ce que vous avez écrit et des mots de l'annonce, et vous demande la vraie donnée quand un chiffre manque. Elle n'en invente jamais. Les 5 crédits IA offerts à l'inscription suffisent pour essayer. Créer et modifier le CV ne coûte rien ; le téléchargement en PDF ou en Word se fait avec l'abonnement.

Les erreurs à éviter

  • Écrire « sans expérience » dans le titre ou l'accroche.
  • Inventer un emploi, une durée ou un chiffre : tout se vérifie, un appel suffit.
  • Une liste de qualités copiée d'un modèle, sans un fait.
  • Remplir avec tout : le CV garde seulement ce qui sert le poste.
  • Un CV identique pour toutes les offres : changez au moins le titre, l'accroche et les compétences.
  • Deux pages ou une mise en page chargée pour cacher le manque de contenu.

La lettre de motivation, votre meilleur appui

Sans expérience, la lettre de motivation explique ce que le CV ne peut pas dire : pourquoi ce poste, pourquoi cette entreprise, et ce que vous avez déjà fait qui s'en approche. Gardez-la courte : trois paragraphes et un fait précis.

Questions fréquentes.

Titrez-le avec le poste visé, placez la formation en premier, puis une rubrique « Expériences » avec vos stages, bénévolats, projets et petits boulots, chacun décrit comme un emploi. Ajoutez les compétences de l'offre que vous avez vraiment.

Sources

  1. Engagement de service civique, Service-public.fr

L'auteur

Diego Benitez

Créateur de Kandiq, plus de 100 recrutements menés

Diego Benitez a recruté plus de cent personnes, dans le marketing, le sport et la vente, comme responsable chez Intersport puis comme Head of Growth de Goodvest (2022 à 2026). Il a mené ces recrutements de bout en bout : tri des CV, entretiens, décision d'embauche, puis management de l'équipe. Il a aussi connu le côté candidat : stages, alternance, job étudiant, CDI, création d'une agence, puis freelance. Il a créé Kandiq pour donner aux candidats ce qu'il cherchait lui-même dans une candidature, et ce qu'un logiciel de tri sait lire. Ses guides partent des questions que les candidats posent à Google, s'appuient sur des sources publiques (Onisep, France Travail, Apec, Code du travail) et sont mis à jour quand les règles changent. Les exemples sont fictifs, les chiffres sont sourcés.

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