Interesses no currículo: que hobbies pôr, com exemplos

Os interesses são as atividades que fazes fora do trabalho e dos estudos: desporto, voluntariado, música, línguas, projetos pessoais. No currículo, aparecem numa secção curta, a última, com o título «Interesses», «Hobbies», «Passatempos» ou «Interesses pessoais». As quatro palavras querem dizer o mesmo; escolhe uma e mantém-na.

Não confundas interesses com competências. A competência é o que sabes fazer («trabalho em equipa», «Excel»); o interesse é uma atividade que pode prová-la («futsal federado há 6 anos»). Por isso, a melhor maneira de pensar nos teus hobbies é perguntar: que competência é que isto mostra? O guia das competências explica a outra metade.

A secção é facultativa. Ninguém rejeita um CV por não ter interesses, mas alguns casos justificam-na:

• Tens pouca experiência: primeiro emprego, estágio, trabalho de verão. O serviço público de orientação britânico (National Careers Service) dá o exemplo do capitão de uma equipa desportiva, que mostra liderança e organização.
• O interesse está ligado à função: fotografia para um posto de comunicação, programação por gosto para um posto técnico, culinária para a restauração.
• O interesse prova uma qualidade pedida no anúncio: um anúncio que pede resistência ao stress e um candidato que treina para triatlos.
• Queres uma linha de conversa: um interesse pouco comum é muitas vezes a primeira pergunta da entrevista, e uma pergunta fácil.

Pelo contrário, com uma carreira longa e um CV que já ocupa duas páginas, os interesses são a primeira secção a cortar. E se a única coisa que tens para escrever é «ler e viajar», mais vale não escrever nada.

Em todas as linhas, o que faz a diferença é o pormenor: um número, um nível, um resultado, uma duração. É ele que transforma um hobby em prova, e que torna o interesse verificável.

Se não sabes por onde começar, percorre estas famílias de passatempos e guarda só os que praticas:

• Desporto: futebol, futsal, andebol, basquetebol, voleibol, corrida, natação, ciclismo, surf, escalada, artes marciais, ginásio com objetivos (uma prova, um nível).
• Ar livre: caminhadas, montanhismo, campismo, vela, mergulho.
• Envolvimento social: voluntariado, escuteiros, bombeiros voluntários, associações de moradores, associação de estudantes.
• Criação: fotografia, vídeo, desenho, escrita, um blogue, costura, carpintaria, restauro de móveis.
• Música e palco: um instrumento, um coro, uma banda, teatro amador, dança.
• Aprendizagem: línguas, cursos online, clubes de leitura com um tema, história local.
• Tecnologia: programação, robótica, montagem de computadores, edição de vídeo.
• Jogos de reflexão: xadrez, bridge, jogos de estratégia em clube.
• Cozinha e jardinagem: pastelaria, horta, cozinha de outros países.

• Comércio e grande distribuição: desporto de equipa (ritmo, turnos), voluntariado em recolhas de alimentos (contacto com o público).
• Restauração e hotelaria: cozinha, línguas, viagens com um pormenor concreto («viagem de 3 meses pela América do Sul, em espanhol»).
• Administração e contabilidade: xadrez, tesouraria de uma associação, organização de eventos.
• Saúde e apoio social: voluntariado, primeiros socorros, desporto de resistência.
• Informática: projetos pessoais com ligação (um repositório, uma aplicação), robótica, jogos de estratégia.
• Comunicação e marketing: fotografia, vídeo, um blogue ou uma conta com público, escrita.
• Ensino e animação: escuteiros, treino de uma equipa de jovens, teatro amador.

1. Escolhe dois a quatro interesses, os que dizem alguma coisa sobre a função ou sobre ti.
2. Uma linha por interesse, sem frases longas.
3. Acrescenta um pormenor: há quanto tempo, com que nível, que resultado.
4. Põe à frente o que tem mais a ver com o anúncio.

A mesma secção não se escreve da mesma maneira para um estágio, para um armazém ou para uma agência. Três exemplos, cada um pensado para o anúncio a que responde:

Em cada exemplo, os interesses dizem o que o resto do CV não diz: a estudante já geriu dinheiro, o operador já liderou um grupo, a técnica de marketing produz conteúdo por gosto. É esse o trabalho da secção.

• Os vagos: ler, viajar, cinema, música, sair com amigos. Sem pormenor, não mostram nada.
• Os que revelam convicções políticas ou religiosas, a vida familiar ou a saúde. O Código do Trabalho (artigo 16.º) inclui estes temas na reserva da intimidade da vida privada, e o artigo 17.º impede o empregador de exigir a um candidato informações sobre a sua vida privada, salvo quando são estritamente necessárias para avaliar a aptidão para o trabalho e a razão é dada por escrito. Não és obrigado a falar disso; não o ponhas no CV.
• Os que podem assustar: atividades de risco descritas sem contexto, passatempos que sugerem pouca disponibilidade para a função.
• Os que passam o tempo sem mostrar nada: «ver séries», «redes sociais», «dormir».
• Os inventados: um interesse escrito no CV é uma pergunta possível. «Gosto de xadrez» diante de um entrevistador que joga em clube corre mal.

No primeiro emprego, os interesses ganham peso, porque ocupam o lugar de uma experiência que ainda não tens. Um torneio que organizaste, uma equipa que treinaste, uma associação onde geriste dinheiro: tudo isto conta, desde que esteja escrito com factos. Se uma atividade foi muito importante (dois anos de voluntariado regular, uma função de tesoureiro), pode até subir para a secção de experiência. Vê o exemplo completo do CV para o primeiro emprego.

Um entrevistador pode começar pela última secção do CV para quebrar o gelo: «Vejo que faz escalada. Há quanto tempo?». É uma pergunta fácil, se o interesse for verdadeiro. Prepara uma ou duas frases para cada um: o que fazes, há quanto tempo, e o que isso te ensinou que sirva no trabalho. As outras perguntas frequentes estão no guia das perguntas da entrevista de emprego.

Num currículo em inglês, a secção chama-se «Interests» ou «Hobbies and interests», e as regras são as mesmas: poucos, concretos, sem convicções nem vida privada. No Reino Unido, o National Careers Service lembra que não se põem no CV a idade, a data de nascimento, o estado civil nem a nacionalidade; os interesses, esses, podem mostrar competências quando a experiência é curta. O resto das diferenças está no guia do currículo em inglês.

Os interesses ficam no fim do currículo, depois das línguas. No editor do Kandiq, a secção «Interesses» recebe um interesse por linha, e o próprio campo lembra a regra: «Corrida (2 maratonas)» vale mais do que «desporto». No modelo Pastilha, ou com a opção de competências em etiquetas, os interesses aparecem em pastilhas, o que poupa linhas numa página cheia. E podes mudar a ordem das secções arrastando-as, se quiseres pôr os interesses mais acima num CV de primeiro emprego.